Yeşil çay kalp koruyor

Yeşil çay kalp koruyor.

Yeşil çay kalp koruyor.

beş bin yıldan daha uzun zamandır tüketildiği önde gelen yeşil çayın, doğadan gelen en en çok büyük iyilik olduğunu vurgulayan Diyetisyen Sanem Apa Doğan, Hollanda, Japonya ve Çin’de gercekleşen araştırmalara göre yeşil çayın kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğunu belirtti . Apa, Hollanda’da gercekleşen ve 37 bin kişinin katıldığı çalışmada, günde 3 fincan yeşil çay tüketiminin kalp sağlığını koruduğu ve kalp hastalıklarını bağlı ölümlerde ortalama yüzde 45 oranında azalttığının altını çizdi. Yeşil çayın en mühim bileşiği olan epigallokateşingallat (ECGC)’nin birden fazla hastalığa iyi gelen ve tedavi edici özelliği olan bileşik olduğunu vurgulayan Apa, " Yürek sağlığı tüm sağlığın korunmasında en mühim etkiye sahiptir. Yürek sağlığınızı korumak belki de yeşil çay içmek kadar kolaydır. Çalışmalar hafif ve aromatik yeşil çay ile kalp hastalığının temel sebepleri olan total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserid seviyelerinde iyileştirici ve düzenleyici rol aldığını göstermektedir. 4 hafta süreyle düzenli kullanımında ilaç tedavisi olmaksızın LDL kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürebilirsiniz" diye belirtti . KAN AKIŞINI HIZLANDIRIYOR ’Kateşin ve flavonoidler gibi polifenoller ile antioksidan kapasiteyi artırıyor. Bunun üzerine vücutta serbest radikallerin oluşmasını azaltarak, hücre ve molekülleri zararlı etkilere karşı koruyor. Zira serbest radikaller vücutta birden fazla hastalığa yol açıyor’ diyen Diyetisyen Sanem Apa, kandaki antioksidan kapasitesini artıran yeşil çayın, LDL kolesterol denilen uygunsuz kolesterolün düşürülmesine takviye olduğunu anlattı. Apa, "Yeşil çay içtikten 30 dakika akabinde kan damarlarınızdaki kan akışının daha basit olur. Zira içtiğiniz yeşil çay sizi rahatlatarak kanın daha basit akmasına sebep olur. Açık olan yeşil çayların nasıl toplandığını, ne koşulda muhafaza edildiğini bilmediğimizden ve yeşil çaydan en iyi şekilde yararlanmak için doğru ve güvenilir kaynaklardan elde edilmiş olanlar tercih edilmeli ve demleme zamanı 2-3 dakikayı aşmamalıdır" diye belirtti .

16 Nis 2015 - 23:03 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak KPSS Cafe Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan KPSS Cafe hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler KPSS Cafe editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı KPSS Cafe değil haberi geçen ajanstır.




Anket Memur Ve Personel Alımlarında Yaş Şartı Esnetilmeli mi?