Böbreğinizi kaybetmek istemiyorsanız tuzu kesmek zorundasınız

Uzmanlar ciddi ciddi uyardı. Böbreklerin en büyük düşmanı olan tuz insan hayatında böbreklerin en zarar gördüğü gıdalardan bir tanesi ve tuz tüketiminin azaltılması gerekiyor.

Uzmanlar ciddi ciddi uyardı. Böbreklerin en büyük düşmanı olan tuz insan hayatında böbreklerin en zarar gördüğü gıdalardan bir tanesi ve tuz tüketiminin azaltılması gerekiyor.

Kronik böbrek hastalığının Türkiye için çok fazla önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu ve bu konuda acil aksyon planı oluşturulması gerekmekde olduğunu açıklayan Türk Nefroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Turgay Arınsoy, şu bilgileri verdi: “Kronik böbrek hastalığı ülkemiz için çok fazla ciddi bir ölüm nedenidir. Ancak bu hastalıkla ilgili farkındalık çok fazla düşük seviyelerde. Oldukça sinsi ilerleyen bir hastalık olan kronik böbrek hastalığı nihayet aşamaya kadar belirti vermediği için pek çok fazla hasta ileri evrede tanı alabiliyor.” 
OBEZİTE BÜYÜK RİSK Hipertansiyon ve kalp hastalarının kronik böbrek hastalığına yakalanma riskinin yüksek olduğunu açıklayan Prof. Dr. Arınsoy, “Diyabet, sançı kesiciler, obezite ve hipertansiyon önemli risk faktörleri arasında sayılabilir. Kişi obez ise kronik böbrek yetmezliği oluşma riski çok fazla daha fazladır.Ülkemizde bilinçsiz kullanılan sançı kesiciler böbrek sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Pek çok fazla hastada böbrek hasarının gelişmesinin en önemli sebebi sançı kesici kullanımı oluşturuyor” diye belirtti .  KAHVALTI TUZSUZ OLSUN Türk toplumunda tuz tüketiminin bir hayli çok olduğunu açıklayan Prof. Dr. Siren Sezer, “Türk usulü kahvaltı en önemli tuz tuzağıdır. Kahvaltıda tüketilen ekmek, zeytin ve peynirin tuzsuz olarak seçilmesi gerekmektedir” diyor. 
AKDENİZ DİYETİYLE KORUNUN
Böbrek için en sağlıklı diyet Akdeniz tipi beslenme tarzıdır. Liften zengin sebze ve meyvenin ağırlıkta olduğu, tuzlu ve şekerli gıdaları dışlayan, zeytinyağı ve balık ağırlıklı bir diyet sadece böbrek hastalığından değil tüm kalp ve damar sistemini, sindirim sistemini koru ve kanser riskini azaltır.

21 Mar 2015 - 22:34 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak KPSS Cafe Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan KPSS Cafe hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler KPSS Cafe editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı KPSS Cafe değil haberi geçen ajanstır.




Anket Memur Ve Personel Alımlarında Yaş Şartı Esnetilmeli mi?