İşyerinde Performans Artıran Kokular

Kokuların ruh halimiz üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışlarımızı etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve işyerinde verimli çalışma arasındaki bağlantı hakkında bilgi verdi.

İşyerinde Performans Artıran Kokular

Kokuların ruh halimiz üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışlarımızı etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve işyerinde verimli çalışma arasındaki bağlantı hakkında bilgi verdi.

23 Nisan 2019 Salı 23:25
İşyerinde Performans Artıran Kokular

Kokuların ruh halimiz üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışlarımızı etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve işyerinde verimli çalışma arasındaki bağlantı hakkında bilgi verdi.


BAŞARIYI ARTIRIYOR
Çalışanların yorgun, dalgın ve halsiz hissetmelerinin sık rastlanan bir durum olduğunu hatırlatan Çakır, bu durumun öğrenmeyi, hatırlamayı, planlamayı ve duygu kontrolünü zorlaştırdığını savundu. İnsanlar hoşlandıkları kokuya maruz kaldıkları ortamlarda yaratıcı olduklarını anlatan Çakır, “İnsanların problem çözme becerileri, hoşlandıkları kokuya maruz kaldıkları ortamlarda kokusuz ortamlara göre daha yüksektir. Hoş kokular, sıkıcı görevler sırasında dikkat toplamayı kolaylaştırır. Kötü kokuya maruz kalanlar ise karar verme durumlarında zorluk yaşar ve hayal kırıklığı karşısında düşük tolerans gösterir” dedi.


Çakır, kokuların çalışma başarısındaki etkileri ile iglili tespitlere şöyle devam etti: “Çeşitli aromatik özler daha uyanık olmayı sağlar ve bu da verimlilik oranını artırır. Aromatik özlerden ortama yayılan koku molekülleri, konsantrasyon seviyesini artırma ve öğleden sonra ilerleyen saatlerde ortaya çıkan kafa dağınıklığını ortadan kaldırma konusunda yararlıdır. Hoş kokular ayrıca insanlarla dolu bir ofiste çalışırken sosyal davranışları düzeltmeye yardımcı olur.”
Çakır, ofisinde yoğun gerginlik hissedenler için koku tavsiyesinde de bulundu. İşte ofisiniz için kokular ve etkileri:


NARENCİYE MUTLULUK VERİR
Limon odaklanmayı artırır, morali yükseltir. Greyfurt kokusu zihinsel yorgunlukla savaşır. Portakal stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. Portakal kokusu ayrıca endişeye karşı kullanılabilir ve mutluluk kokusu olarak bilinir.


YASEMİN İYİ HİSSETTİRİR
Metabolizmayı artırır ve hafif tatlı bir koku verir, iyi hissettirir. Böylece bu çiçeksi aroma güven hissini oluşturmak ve motivasyonu arttırmak için kullanılabilir.


ALMAN PAPATYASI SAKİNLEŞTİRİR
Genellikle insanlar papatya kokusunu akşamları evde rahatlamak için kullanırlar ve gerçekten böyle bir etkisi vardır. Papatya kokusu kaygı azaltıcı olarak da bilinir. Stres ve uykusuzluğun tedavisinde etkili bir şekilde kullanılabilir. Huzursuz bir gece geçiren ve sakinleşmeye ihtiyacı olan kişiler için idealdir.


NANE ENERJİ VERİR
Enerji verir, tazeler ve konsantrasyona yardımcı olarak zihni canlandırır. Ağız yoluyla tüketildiğinde nefesinize ferahlık katan nane bitkisi koku yoluyla da benzer etki gösterir. Ayrıca zihni berraklaştırma özelliği ile de bilinir ve dikkati artırma özelliği bulunur. Bu nedenle bir seminer ya da beyin fırtınası oturumu yapacağınız zaman zihni canlandırması için ortama nane kokusu yayabilirsiniz. Bu aroma, ekibin yeni fikirler bulmasına yardım edecektir.


BİBERİYE ZİHNİ CANLANDIRIR
Berrak düşünmeye yardımcı olur, hafızayı güçlendirir, zihni canlandırır. Biberiye kokusunun odaklandırmayı arttırdığına dair bilimsel çalışmalar mevcuttur.


LAVANTA STRESİ AZALTIR
Stres ve endişeyi azaltır.

KPSSCAFE.COM.TR | ANKARA

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.