"

Daha zeki olmanın 24 yolu

IQ düzeyinizde dört yılda 21 puanlık bir artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir.

banner396

Daha zeki olmanın 24 yolu

IQ düzeyinizde dört yılda 21 puanlık bir artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir.

02 Mart 2012 Cuma 23:54
Daha zeki olmanın 24 yolu

IQ düzeyinizde dört yılda 21 puanlık bir artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir. Bu sizin elinizde. Yani zekanızı ilerletebilir veya geriletebilirsiniz!

110 puandan 130 puana yükselen kişi "ortalama" insandan "üstün yetenekli" insan sınıfına geçiyor! Tersi durumda ise...


IQ düzeyinizde dört yılda 21 puanlık bir artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir. Bu sizin elinizde. Yani zekanızı ilerletebilir veya geriletebilirsiniz!



110 puandan 130 puana yükselen kişi "ortalama" insandan "üstün yetenekli" insan sınıfına geçiyor! Tersi durumda ise aptallaşıyorsunuz!..



Newsweek'te yer alan ve Rita Urgan tarafından çevrilerek Cumhuriyet gazetesinin Bilim Teknik ekinde yayımlanan yazı şöyle:





İşte yapacaklarınız!



1- Dostlarınızla sözcük oyunları oynayın



Araştırmalar bulmaca çözmenin Alzheimer ve bunama riskini azalttığını ortaya koyuyor.



2- Zerdeçal yiyin



Hint mutfağının gözde baharatlarından biri olan zerdeçalın köklerinde bunama riskini azaltabilen kurkumin adlı bir madde bulunur.



3- Tekvando kurslarına katılın



Ya da dans edin, tenis oynayın. Kalp atışını hızlandıran ve büyük ölçüde eşgüdüm gerektiren bir etkinlik bulmaya çalışın.



4- Haberleri El Cezire'den alın



Yeni fikirlere açık olun. ABD'de yapılan bir araştırma haberleri El Cezire'den alan insanların CNN ve BBC World izleyenlere oranla çok daha açık fikirli olduklarını ortaya koydu.



5- Akıllı cep telefonlarınızı atın



Sürekli e-postalarınızı kontrol etmek dikkatin dağılmasına ve üretkenliğin azalmasına neden olur.



6- Bol bol kestirin



Şekerleme yapın ve geceleri erkenden yatın. Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma beynin uykuya daldıktan sonra da anıları işlemden geçirdiğini ortaya koydu.



7- TED sitesi uygulamasını indirin



Teknoloji, eğlence, tasarım derneğinin yıllık toplantılarına katılan dünyanın en büyük beyinleri bu toplantılarda beyin haritasının çıkartılması ve doğum öncesi zekâ gibi konuları masaya yatırırlar. Toplantılara katılın, ya da en azından sitenin iOS ve Android uygulamasını indirin.



8- Bir yazın festivaline katılın



Gitmek isteyip bir türlü gidemediğiniz yerlerde her yıl mutlaka bir yazın festivali yapılır. Biletinizi alın ve yolculuk sırasında Tom Stoppard ya da Jennifer Egan gibi yazarlardan bir iki şey öğrenin.



9-Bir "anı sarayı" inşa edin



Anımsamak istediğiniz şeyi canlı bir imgeyle bağdaştırın. Sabrınız anı sarayı yapmaya yetmeyebilir, ama Joshua Foer'in "Einstein ile Ayda Yürüyüş: Her Şeyi Anımsama Sanatı ve Bilimi" adlı kitabını okuyarak en azından bu tür yöntemler konusunda bir fikir edinebilirsiniz.



10- Yeni bir dil öğrenin



İkinci bir dili öğrenmek prefrontal korteksi devinime geçirerek karar verme yetisi ve duygular üzerinde bir etki yaratır.



11- Sütsüz çikolata yiyin



IQ'nuzu bir gecede yükseltmese de bitter çikolatanın içerdiği flavonoidler belleği güçlendirir.



12- Örgü grubuna katılın



Şişleri elinize alın ve kendinize harika bir atkı örün. Motor becerilerin geliştirilmesi bilişsel yetenekleri de devinime geçirebilir. Üstelik kış mevsiminde sıcacık kalmanızı da sağlar.



13- Yüzünüzdeki gülücüğü yok edin



Deneyler kaş çatma gibi basit bir eylemin insanın düşüncelerinde daha kuşkucu ve analitik bir tavır takınmasına yol açtığını gösteriyor.



14- Şiddet içerikli video oyunları oynayın



Çeşitli araştırmalar video oyunlarının tepkileri hızlandırdığını, çok sayıda görev üstlenme yeteneğini geliştirdiğini ve zorlu bir görevin ardından düşmanca duyguları yok ettiğini ortaya koyuyor.



15- Bu kişileri Twitter'de izleyin



Nouriel Roubini, Jad Abumrad, Colson Whitehead



16- Yoğurt yiyin



Probiyotik yoğurtlar mideye iyi geliyor. Ancak fareler üzerinde yapılan araştırmalar yoğurdun beyne de iyi geldiğine işaret ediyor.



17- SuperMemo bilgi kartı programını yükleyin



18- Bir Shakespeare oyunu izleyin



19- Düşünce sisteminizi geliştirin



20- Bol su için



Susuz kalındığında beyin daha çok çalışmak zorunda kalır ve tasarlama yetisi zarar görebilir.



21- Itunes U sitesini ziyaret edin



Üst düzey okullarda felsefeden astrofiziğe uzanan derslerin notları internetten izlenebiliyor. Bu okullara gidemeseniz de, derslere internet üzerinden katılabilirsiniz.



22- Sanat müzelerini ziyaret edin



Araştırmalar sanatsal olayları izlemenin gerginliği azalttığını ve kişinin gerçekten önemli işlere odaklanmasını sağladığını ortaya koyuyor.



23- Bir müzik aleti çalın



Bir çalgı çalmayı öğrenmek IQ düzeyini arttırır, beynin bellek ve eşgüdümden sorumlu bölgelerini daha etkin duruma getirir.



24- Elle yazın




>>2018 LİSE-ÖNLİSANS KPSS'YE GİRECEK ADAYLAR DİKKAT!!!


Son Güncelleme: 02.03.2012 23:54
Anahtar Kelimeler:
daha zeki olmanın yolu
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner389

banner394